蒼井 レオン

「なぜあの人はあんなことをするのか」「自分は普通の人とズレているのかな…」－－そんな疑問やモヤモヤをきっかけに、心の仕組みを知りたくなる人もいるのではないでしょうか。そんなときに頼りになるのが精神科医が書いた本で、臨床現場で多くの人の悩みに向き合ってきた医師だからこそ、感情や行動の背景などを専門的な視点で分かりやすく解き明かしてくれます。そこで本記事では実際に読んだ本の中から、精神科医が書いた人気おすすめ本をランキング形式で紹介していきます。

加藤諦三さんは、早稲田大学名誉教授を務める作家・社会学者・心理学者。著作には『自分に気づく心理学』『心の休ませ方』『「大人になりきれない人」の心理』などがあり、人間の心の奥にある悩みや葛藤などを解説しています。非常に端的な言葉で分かりやすく、人生や人間関係などのモヤモヤが晴れるような気づきを与えてくれます。そこで本記事では実際に読んだ本の中から、心理学者・加藤諦三さんの人気おすすめ本をランキング形式で紹介していきます。

岡田尊司さんはパーソナリティ障害などを研究している精神科医で、著作には『パーソナリティ障害』『愛着障害と複雑性PTSD』などがあります。パーソナリティ障害を中心に、愛着障害や発達障害などを分かりやすく解説しています。人生に生きづらさを感じている人や、少し変わった人の心理が気になる人におすすめで、自分や身近な人の心の問題が理解できるようになります。そこで本記事では実際に読んだ本の中から、精神科医・岡田尊司さんのおすすめ本をランキング形式で紹介していきます。

境界性や自己愛性、反社会性、回避性、依存性などに分類されるパーソナリティ障害。他の人とは違う偏った思考や行動により、人間関係に支障が出たり本人が苦しんだりする精神疾患です。他人の言動に違和感を覚えたり、自分は普通の人と少しズレているかもと思ったりした経験がある人はパーソナリティ障害を知ることで、自分や他者を理解するヒントを得られるかもしれません。そこで本記事では実際に読んだ本の中から、パーソナリティ障害について学べる人気おすすめ本をランキング形式で紹介していきます。

「究極のナルシスト」「笑えないナルシスト」などともいわれる自己愛性パーソナリティ障害（NPD）。自己愛性パーソナリティ障害を扱った本を読むと、強がりや矛盾した言動などの背景にある心理やメカニズムを理解する手がかりを得られるでしょう。そこで本記事では実際に読んだ本の中から、自己愛性パーソナリティ障害（NPD）について学べる人気おすすめ本をランキング形式で紹介していきます。